北海道　せたな釣り紀行

社会人となって早10年。

その間、毎年欠かさず行っていること。

それが「献血」



大別して、血液の成分すべてを採取する全血献血と特定の成分のみを採取する成分献血がある。

○全血献血
・200mL献血（16歳から69歳まで可。体重・男性は45kg以上、女性は40kg以上。次回の献血可能日は4週間後の同じ曜日になる。）
・400mL献血（18歳から69歳まで可。体重・男女とも50kg以上。次回の献血可能日は成分献血が8週間後の同じ曜日、全血献血が男性12週間後、女性16週間後の同じ曜日になる。）
・年間採血量に限度があり、男性では1200mL・女性では800mL（つまり、400mL献血の場合、男性が年3回、女性が年2回）

○成分献血
・血小板献血（18歳から54歳まで可。次回の献血可能日は2週間後の同じ曜日になる。）
・血漿献血（18歳から69歳まで可。次回の献血可能日は2週間後の同じ曜日になる。）
・年間回数に限度があり、血小板は1回を2回に換算して合計24回（よって実質12回）

成分献血はいったん全血を採取し遠心分離で得た必要な成分を回収、それ以外を体内に還流させるという手順を複数回（主に3〜4回、機械・体調等により決定）繰り返す。そのため採血に時間がかかる（30〜90分)。

通常、私達が移動献血車で行う献血は、「全血献血」で所要時間は血圧や血管の太さなどにより個人差があるが、200mL献血・400mL献血共に約5分程度。

私は早い方で3～4分で終了する。当然、400mL献血なので年3回が限度となる。

んで私はというと



先日、20回目の献血でした！

年平均2回くらいです。

400mL×20回＝8,000mL

これまで8ℓもの血液が私の体内から抜き取られたんですね！

献血で他人を救うことができますが、自分にも良いんです。

毎回、血液検査の結果が届き健康状況を定期的に知ることができる。

しかも無料！

それどころか、200mLのジュースと歯磨き粉やハンドソープももらえるんです。

そして何より献血できるということは、自分が健康な証拠。（薬の服用や体調、血液の比重不足によって献血できない場合があります。）

年2回を上限の69歳まで続けたら100回に到達する計算になる！

それまで献血を続けれるような健康体でありたいなぁ。


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